《朝》

じゃがいもの煮物

小松菜の卵とじ

ほうれん草と豆腐の味噌汁

梅干し

ご飯

《昼》

豚の焼肉

かぼちゃの煮物

カニカマときゅうりの酢の物

ほうれん草と豆腐の味噌汁

福神漬け

ご飯

みかん

《夜》

ホイル焼き（白身魚、きのこ、いんげん、人参）

ほうれん草のお浸し

いんげんの胡麻和え

大根と豆腐の味噌汁

ご飯